『家事も育児もほとんど手伝ってくれず、休みの日でも何もしない』
『食べたら食べっぱなし、脱いだら脱ぎっぱなしで物を片付けない』
『自分は片付けないのに、子どもにはえらそうに怒ってる』
『話の相槌が適当で人の話を聞いていない。空気も読めない』
『やめて欲しいことや、気をつけて欲しいことをいくら伝えても直らない』
『存在を考えるだけでイラつく！』
と、旦那にムカついている妻は多いもの。
なんで、旦那ってあんなに腹立たせるのが上手なんでしょう？
イライラさせる旦那と一緒に生活するのは苦痛ですよね。
嫌いな人とこのまま我慢して一生暮らし続けるべきか、離婚した方が良いのか迷ってしまうこともあるでしょう。
ですが、離婚するのは難しいものですよね。
旦那を好きになれたら、イライラも解消さるんだけどな・・・
と思うでしょうけど、旦那は一生変わらないといっても過言じゃありません！
旦那は変わらないけど、あなた自身がこのイライラの根源を知り、対処すると旦那へのイラつきが軽減されますよ。
旦那のムカつく言動はたくさんありますが、あなたを腹立たせる原因は”たった一つ”なんです。
旦那がムカつくたった１つの原因とは？
原因を知り、対処することで旦那を好きになる可能性もありますよ！
旦那がムカつく理由はたった１つ
家事、育児をしない旦那。
暇さえあればスマホばかりいじって何もしない旦那。
偉そうな旦那。
話を聞いていなくて、言ったのに「聞いてない」と言われたり、聞いてないのに「言った」と理不尽に怒る旦那。
ありとあらゆるタイプのムカつく旦那がいますが、妻を腹立たせる原因は一つなんです。
その原因とは・・・
気持ちをわかってくれないから
育児、家事を手伝わない事に腹立つのは『私は仕事も家事も育児もしてるんだから、ちょっとくらい手伝ってよ』という気持ちをわかってくれないからですよね。
スマホばかりいじって何もしない旦那に対しては『私だって遊びたい。好きなことしたい。なのに、自分ばかり。私の気持ちになってみたら、どれだけしんどいかわかるのに全くわかろうとしない』からですよね。
偉そうな旦那も、『そういう態度』をとられたら妻がどういう気持ちになるか気づかない、配慮のなさにムカつきます。
少しでも良いから。気持ちさえわかってくれたら、言動も変わるはずです。
だけど、男性は女性と違って気づけないんですよね。。。
そんな男性特有の共感性の無さや、気配りの無さが妻たちを苦しめ、嫌いにさせるのです。
悪気１００％感じる言動も、実は男性は気づかずしてることも多いんですよ。
そんな、旦那との生活を円滑にしようと思ったら、妻が考え方や接し方を変えるしかありません。
「なんで私だけ？旦那が気づかないのが悪いんだから、旦那が変わるべき！」と思うかもしれませんが、女性より子供っぽい男性に期待するより、あなたが変わった方がう〜んと楽ですよ。
そして、あなたが変われば、旦那も少しづつ変わる可能性もあります。
イラつかせる旦那への接し方とは？
ムカつく旦那でも夫婦円満になれる方法とは？
イラつかせる旦那と夫婦円満に過ごす方法
円満そうな家庭って旦那さんが『良い夫』だからだと思いますか？
もちろん、家事や育児を手伝ってくれるイクメンパパもいますが、ななんでも出来る男性なんていないものですよ。
では、仲良し夫婦はどうやって夫婦円満を築いているかというと、妻の捉え方が鍵となっているんです。
同じ出来事が起きても、旦那がムカつくと思う人もいれば、思わない人もいます。
その違いは、あくまでもムカつくと感じているのは『自分』だということ。
「旦那が変われば、イライラしないのに〜」と思ってしまうと、その不満の解決はとても難しくなります。
そのためにも、『自分』が主体になって解消するのが鍵となるんです。
自分主体になる方法とは？
具体的に伝える
旦那さんにして欲しいことや、気づいて欲しいことは伝えてますか？
察して欲しいけど、男性は女性より鈍感で気づかないので、伝えないと気づきません。
『伝えているのにわかってくれない』という方は、こんな伝え方をしていませんか？
「もっと子供と触れ合う時間を作ってほしい」
「週に1回、夫婦ミーティングをしたい」
「2人で食事に行きたい」
十分伝わるような気がするけど、これではぼんやりしていて、男性は聞くだけで行動に移してくれないんです。
あなたの気持ちを伝えるだけでなく、具体的に『こうして欲しい！』を言ってみましょう。
例えば・・・
【子供のお世話をしてもらいたい場合】
「私、今日21時からどうしても観たいテレビがあるの。その間、子供寝かしつけてくれない？」
【誕生日や記念日を祝って欲しい場合】
「この日、私の誕生日だし、たまには美味しいところ食べに行きたい！ここのお店、予約しても良い？」
【もっと子供達と遊んで欲しい場合】
「子供が公園でボール遊びした言ってたから、ご飯食べたら行ってきてくれる？片付け終わったら私も合流するわ」
などなど・・・
旦那に自ら気を利かせてほしいと思うけど、男性に女性のような気配りを求めても無理でなんです（笑）
伝えても伝えても、いつも思いどうりにならなくてムカつくのなら『して欲しいこと』をハッキリ伝えたり、自分の都合で予定を言ってしまいましょう。
『あなたにこうして欲しい』ではなくて、『私はこうしたい』という『私』が主語になる表現の方が伝わりやすいですよ。
執着心を捨てる
好き嫌いの執着ではなく、旦那に頼ったり期待する気持ちを捨てるんです。
『して欲しい』『助けて欲しい』と執着すればする程、旦那にムカついたり、イライラしたりしてしまうもの。
『旦那は頼りにならない』くらいに思うと、手伝って欲しいという気持ちもなくなり、何もしてくれなくても腹が立ちません。
あなたが『して欲しい』と思うことは、旦那じゃなくても出来ることではありませんか？
『旦那はいないもの。ワンオペ上等！』くらいに行動していると、気になって伺うように話し掛けてくるようになるものですよ。
言われるとしたくないと思うのに、構われなくなると不安になっちゃうんですよね。
『してくれない・・・』と期待を裏切られたことを恨むより、予想外に手伝ってくれて『ラッキー』と思った方が自分自身の気持ちも楽ですよ。
旦那視点で考えてみる
旦那の腹立つ言動は『聞いていない』『理解してない』が原因であることも多いけど、旦那なりの優しさがうまく伝わらなかっただけということもあり得るんです。
【私の経験談】
義両親と一緒に旅行に行った時に、こんなことがありました。
その日は花火が上がるイベントがあり、ホテルの窓から観れるとのことでした。
部屋を二つとっていて、義両親の部屋か私たち家族の部屋、どっちの部屋で花火を見るかで旦那と喧嘩になりました。
ホテルの人が真ん中の部屋の方がよく見えると言っていた。
（※私たちの部屋が真ん中）
階が高い方が綺麗に見えるはずだ！
（※義両親の部屋の方が高層階）
めちゃくちゃ言い争いった末、旦那の意見を聞くことにしたのですが、それを一部始終見ていた義母がこう言いました。
「あなたたちは2人とも優しい。お互い、みんなに良い状態で花火を見せたいと思ったから譲れなかったのよ」
これを聞いた時、確かに私が「こっちの部屋で見よう！」と主張したのは、私たちの部屋の方が花火が綺麗に見えると思ったからでした。
意見は違ったけど、旦那も同じように花火が綺麗に見える部屋を主張してたんですよね。
同じ気持ちだったのに、思ったことが違ったばかりに喧嘩になるっておかしな話です。
けど、夫婦喧嘩って意地悪してやろうと思って言ってるわけじゃなく、お互いの意見が違っただけということが多いんですよね。
大切だと思う事柄であればあるほど、お互い譲れなくなってしまいます。
「旦那は反対ばかり。私の意見を聞いてくれない。腹立つわ〜！」と思わず、なぜそんなことを言うのか旦那目線で考えてみると、少しは旦那のことがムカつかないかもしれませんよ。
過程より結果で物事を考える
旦那にしてもらいたいことがあった時に怒ったり、喧嘩したからといって行動してくれるでしょうか。
もし、やってくれたとしても後味が悪かったり、ギクシャクしてしまうこともあると思います。
腹を立てたり、喧嘩してしまう時は『その瞬間』にフォーカスしてる状態なんです。
旦那が腹たつ！という、『その瞬間』の欲を満たした時、我慢せず怒ったからスッキリするかもしれません。
ですが、長い目で見て得はあるでしょうか？
怒ってしまった自分のことも嫌になるし、怒られた旦那も嫌な気分になり、夫婦仲も悪くなるという悪循環。
そうならないためにも、あなたが旦那さんに望むことを冷静に考えてみましょう。
『手伝って欲しい』と思うなら、旦那をおだてて手伝わせたくなるような言動をしてみる。
『ムカつきたくない。平穏に暮らしたい』と思うなら、いくら腹が立っても、旦那の前ではニコニコ振る舞い優しく接してみる。
あなたと旦那さんとの間柄はいっときのものではありません。
『終わりよければ全てよし』ということわざがあるように、ちょっと先の未来や未来を見据えて、良い関係を築いていくという気持ちで接してみてはいかがでしょうか。
楽しみを持つ
『イラつく旦那でも夫婦円満に過ごす方法』上記の４つは、妻ばかりが苦難を強いられる方法が多かったと思います。
なんでも、欲しいものを手に入れるためには努力は不必要不可欠ですが、頑張りすぎちゃうと疲れてしまう。
息抜きも必要ですよ！
そして、その息抜きがあるからこそ、気持ちを穏やかに保て、不甲斐ない旦那を許せるものです。
体調が悪い時に、人にまで気を遣ってられないですよね。
だけど気分が良い時は、多少のことなら大目に見れることもあると思います。
自分自身の気持ちに余裕を持つためにも、ぜひ楽しみを見つけてください。
美味しいランチ、美味しいお酒を飲みながら友達と旦那の愚痴大会でも良いですし、没頭できる趣味を持って旦那のことを忘れる場所や瞬間を作っても良いですね。
旦那の稼いだお金を使って、お取り寄せスイーツを口いっぱい頬張ってストレス解消するのも良いと思います。
個人的にはホットヨガが効いてます。
ホットヨガは、汗を大量にかけ、終わった後スッキリします。
呼吸を元に動くのですが、深呼吸は自律神経を整える作用もあるんです。
緊張してる時、悲しい時、怒ってる時は呼吸が浅く速くなり、リラックスしてる時は呼吸が深くなってるもの。
一度、観察してみてください。
私だけでなく、同じスタジオに通ってる多くの主婦の方が「ヨガした後は、子供に怒らず済んでる。気持ちが落ち着く」と言ってました（笑）
10代〜60代の方もいたり、年齢も幅広いです。
動作がピラティスなどに比べて難易度低めなので、年齢を重ねても始めやすいと思いますよ。
イラつかせる根源は旦那なのですが、そんな旦那と円滑に暮らせるかどうかは、自分の心をどこにもっていくのかが大切。
妻は何かと大変な役目ばかりです。
どうか、少しでも気を楽にして過ごして下さいね。
まとめ
旦那がムカつく原因は様々ですが、根源は『思いやりのない言動』です。
その言動は、旦那に包容力がなくて発せられる時もあれば、気づかず言ってしまう時、はたまた同じ気持ちなのにすれ違いから起こる場合もあります。
そんな旦那と平穏に暮らすなら自分の気持ちを穏やかに保ち、『男ってほんと子供ね。私が折れてやるしかないな。喧嘩になるとめんどくさいし』くらいに思って、旦那の機嫌を良くしていた方が得策です。
ギクシャクしていると生活自体がストレスにもなるし、自分の要望が通りにくくなることもあります。
旦那が気を良くしていた方が、何かと手伝ってくれるようになったり、おねだりも成功しやすいものですよ！
人間って柔らかく言われると柔らかく返し、トゲトゲしく言われるとトゲトゲしく返すんですよね。
あなたが柔らかく接すると、よっぽどのことがない限り旦那も柔らかく返してくれて、それを受けた自分もやっぱり柔らかいものを返したくなるものです。
✅執着心を捨てる
✅相手視点で考える
✅課程より結果で物事を考える
が出来るよう癖づくと、旦那との関係だけでなく、ママ友関係、お姑関係、人間関係全般、円滑に回るようになりますよ！
ですが、頑張りすぎるとキツいもの。
頑張ってる自分を甘やかすのも大切です。
旦那に腹立ち、ムカついた分だけ、ご褒美で自分自身を癒してあげましょう！
行き詰まった時はこんな方法も
夫婦関係の悩みって誰にも言えず、1人で考え込んでしまいますよね。
女性は話を聞いてもらうだけでも、心が安まり穏やかになるものです。
1人で考えこんでしまうと、悪い方悪い方へ・・・
『この結婚は間違いだったんじゃないか』と、とことんネガティブになってしまいます。
こんなネガティブで暗い気持ちを脱するには、人に話を聞いてもらうこと！
相談できる友達がいたり、同じ境遇の友達がいると悩みを話すだけで気持ちが軽くなります。
ですが、悩みによっては人に言えない場合もありますよね・・・
私もそうでした。
軽い夫婦喧嘩なら友達に面白おかしく話せるのですが、深刻な悩みや性的な事となると誰にも話すことができませんでした。
それに、最初は快く聞いてくれた友達も同じ話にウンザリするんじゃないかと思うと、気を使って言えないというのもありました。
「誰かに聞いてほしい」「相談したい！」けど出来ない。。。
という時に知ったのが、ピュアリでした。
ピュアリは、3%以下の占い師しか通過できない、厳しい審査に合格した本当に実力のある占い師のみが在籍してるのが特徴。
相談してみた私の感想としては、「旦那さんはこんな人じゃないですか？」と言われたのが、まるで『知り合い？』と錯覚するほど当てはまっていて驚きの連続でした。
旦那の性格を分析してくださってるからか「こうしたらいいですよ」のアドバイスを実践すると、あの頑固で素直じゃない旦那が「ありがとう」と優しい言葉をかけてくれたのです！！
『誰にも言えない悩みを聞いてもらうだけでいい』という軽い気持ちで電話したのに、的確なアドバイスまでいただけるとは思ってませんでした。
実はこの記事に書いてることも先生に言われた事を実践して、うまくいった経験談を書いてるのもあります（笑）
『旦那の気持ちがわからない』『どうしたらいいかわからない』という方は一度、相談してみてください。 何か一筋の光が見えると思いますよ^ ^
ピュアリは無料お試しできちゃうんです！
登録特典で10分間無料で使えるキャンペーンをやっているので、無料で使ってみてください。
「10分間だけお願いします」とはじめに伝えておけば、その時間内で占ってもらえます。
私も初めてで不安な部分もありましたが、ピュアリの占い師はテレビやラジオに出てる方もいて、有名人の鑑定をされてる方もいるのを知り、「無料なら一度試してみよ！」と使ってみました。
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